近期，郴州爱尔眼科医院视光罗招娣主任受邀骆仙小学，希望通过眼健康知识讲座的方式，让孩子从小养成一个良好的用眼习惯，让父母从小就给孩子建立一个完整的眼健康档案，减少近视眼的发生。同时也让老师和家长共同监督，为孩子的眼健康为了奠定一个良好的基础。


 不少孩子放学回家后向家长抱怨看黑板有些模糊，于是，每到周末或是假期快结束时就成为郴州爱尔眼科医院#忙的时期，其中以中小学生配镜占多数，几乎都是由于过度近距离用眼，如玩手机、平板和电脑游戏导致度数加深。据郴州爱尔眼科医院近视防控小组#近的一项调查显示，目前我市中小学生的近视率超五成!新学期，近视又成为令不少家长和老师头疼的问题。

青少年近视眼以长期用眼距离过近和用眼姿势不正确引起者为多见。看书时喜欢趴着看，玩游戏时眼睛紧紧挨着屏幕，这些姿势都会对视力产生危害。青少年眼睛的调节力很强，长时间的近距离用眼，致使眼的调节功能过度使用，眼睛就容易疲劳，久而久之，眼球的前后径变长，形成近视。

预防近视，#先要保证每天不少于2小时的户外活动，这将有助于降低近视眼的概率。此外，在看书玩电子游戏时，眼睛与书本或屏幕要保持30cm以上的距离，大约一只手臂长，可以避免近距离用眼。

郴州爱尔眼科医院眼科专家提醒，如果发现视物模糊时，应当及时到眼科就诊，青少年近视的防与控，必须引起家长的高度重视!