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长期使用电脑的你,也许已"中招"干眼症!

时间:2017-09-06 来源:http://0735.aierhn.com
长时间佩戴隐形眼镜? 每天对着电脑8小时? 24小时离不开空调? 眼睛容易疲劳? 眼睛干涩,干燥? 也许,你有 干眼症! 干眼症是一种眼病,通常表现为眼睛有干涩感 、异物感 、疼痛感 、烧灼感 、眼痒 、视物模糊 、...

长时间佩戴隐形眼镜?

每天对着电脑8小时?

24小时离不开空调?

眼睛容易疲劳?

眼睛干涩,干燥?

 

也许,你有干眼症!

 

 

干眼症是一种眼病,通常表现为眼睛有干涩感 、异物感 、疼痛感 、烧灼感 、眼痒 、视物模糊 、眼红 、畏光 、流泪等 。干眼症状可时轻时重 ,早期症状为异物感 ,病情发展则会有烧灼感 。眼部干燥感是最明显的症状 ,特别是在户外吹风 、注意力集中导致眨眼减少时更明显,而夜间或清晨醒来时 ,眼干症状极为明显。

 

 

 

长期对着电脑的你有没有干眼症呢?
可以通过下面这个小测试来看看

 

1、正常情况下,打呵欠会有泪液分泌,而干眼症的患者打完呵欠没有明显泪液分泌,努力眨眼睛之后,只会稍微湿润一下眼眶。

 

2、一觉醒来,眼睛干涩甚至胀痛。

 

3、怕吹风,需要眯着眼睛。

 

为什么会得干眼症?
 
 

 

1995年美国国立眼科研究所制定的干眼分类法,将干眼分为泪液生成不足型和蒸发过强型。我们眼球表面,有一层由泪水形成的“薄膜”保护,它可以帮助我们锁住水分,保持滋润,阻挡侵袭。“补水”的水液层由泪腺分泌,而承担“锁水”功能的脂质层则由睑板腺分泌。研究证明,80%以上的干眼患者是由于睑板腺功能障碍,脂质分泌不足,“锁水”功能下降导致的。

 

举个例子,一个锅里盛满了水,但是在煮沸的过程中,水越来越少,这个时候你需要补充水分才不至于把锅烧干,如果不加水,这个时候就会导致“泪液生成不足型”的干眼症;当然,你往锅里的水面上加了一层油,它能锁住水分而抑制水分的快速蒸发,但是你若把这层油去掉,水分蒸发的速度相比之前大大增加,会导致“蒸发过强型”的干眼。

 

哪些人容易得干眼症?
 
 

 

1、 长时间集中注意力看电脑、手机、阅读写作等,导致眨眼次数变少,泪液蒸发过多。

 

2、 长期坐在空调房中,空气湿度降低 ,泪液蒸发过多 。

 

3、 空气污染重,如烟尘、风沙等都会影响泪液的质和量。

 

4、 药物性干眼 ,长期使用含防腐剂的滴眼液,使杯状细胞的数量减少等;

 

5、 创伤或手术源性及疾病引起的干眼症;

 

如何缓解、治疗干眼症?
 
 

 

1改善日常环境,注意饮食:应适当减少长时间用眼,注意多休息,尽量少佩戴软性隐形眼镜。可以在室内放置加湿器,增加空气湿度,避免空调和风扇直接吹到脸部。饮食方面可多增加鱼类的摄入,减少碳水化合物的摄入。

 

2、医学治疗:很多人感到眼睛干涩的终极办法就是拿出眼药水滴一滴,这种做法是不对的。首先,滴眼液不能滥用,前文已经讲到长期使用含防腐剂的滴眼液会引起干眼。其次过于频繁的滴用眼药会将正常的泪膜完全冲走,加快泪液蒸发,会加重干眼症状。所以,用药选择请一定遵循医嘱。目前最常见、有效的方法是睑板腺理疗法。包括熏蒸、热敷、按摩,简称为“眼部SPA”。

 

正常的睑板腺里面的油脂清亮,容易排出,分布在眼表,发挥锁水功效。睑板腺功能障碍的人,油脂会变得很稠,不易融化,这时候可以通过热敷加热眼睑,让油脂重新流动起来,再通过一定的手法和器械辅助和按压,恢复睑板腺的畅通。

 

干眼症需要早重视、早发现、早治疗,以免睑板腺萎缩,影响治疗效果,或发展到不可逆的严重程度。为更好解决干眼患者的问题,郴州爱尔眼科医院已在湘南地区率先推出干眼门诊,为患者提供系统科学的诊疗方案。

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