冬天白内障患者饮食禁忌有哪些?冬季是老年人白内障的高发季，如何预防白内障发作成了众人关心的话题。郴州爱尔眼科医院青白科黄江平院长表示，要想预防白内障发作或复发，患者冬季饮食保健很重要。冬天白内障患者饮食禁忌有哪些?

白内障患者冬季饮食禁忌

1、常饮茶，茶叶中含有一种鞣酸物质，具有抗氧化反应作用。白内障的发生是由于体内氧化反应所产生的自由基作用于晶状体所致，故经常饮茶可防止白内障的发生。有人研究，每日饮茶5杯，对防止白内障的发生和发展具有良好效果。

2、多吃富含硒的食物，科学研究发现，当机体内的硒含量不足时，可导致晶状体中的谷胱甘肽氢化酶活性明显下降，白内障的发病率则可明显提高。所以，预防白内障应适当多吃一些富含硒的食物，如芦笋、蘑菇、谷物、鱼、虾等。

3、多吃富含锌的食物，据研究，在晶状体中锌的含量较高，而患有白内障的人晶状体中含锌量明显减少。所以，缺锌会促进白内障的形成，因而患有白内障的人应多吃些含锌丰富的食物，如青鱼、沙丁鱼、瘦肉、花生、核桃、牡蛎等。

4、多吃富含维生素C的食物，科学研究发现，维生素C具有防止白内障形成的功效。因为白内障的形成是由于光线与氧气长期对晶状体产生作用的结果，而维生素C能减弱光线和氧对晶状体的损害，从而可以防止白内障的发生和发展。

为此，患有白内障的中老年人应适当多吃一些富含维生素C的食物，如西红柿、大枣、刺梨，以及新鲜绿色蔬菜等等。

冬天也可以做白内障吗?

冬天白内障患者饮食禁忌有哪些?冬天以为天气寒冷，老人都是不爱出门。今年的冬天，老人们却走出家门诊治白内障，这是为什么呢?就此，郴州爱尔眼科医院白内障专家黄江平院长表示：过去老人们不爱出门，不是老人们想窝在家里，主要是因为身体原因，怕寒冷，而那时很多医院的的治疗环境差，没有取暖设备，更没有空调。郴州爱尔眼科医院环境优美，在手术室、住院部等都全配备有空调，老人在所有的诊治过程中，不会受到寒冷的影响，同时，医护人员的精心治疗和照顾也让老人们倍感温暖。

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